Ein Schrittzähler oder auch Pedometer ist ein kleines mechanisches oder elektronisches Gerät, welches dazu dient die gelaufenen Schritte einer Person zu zählen und festzuhalten. Schrittzähler werden vorallem im Lauf- beziehungsweise Wandersport verwendet und dienen in diesen Bereichen zur Ermittlung der absolvierten Strecke.
Der Schrittzähler wird hierfür am Bein, am Gürtel oder am Hosenbund befestigt. Insbesondere die digitalen Schrittzähler werden in großer Auflage produziert und weiterentwickelt und verfügen zum Teil über die unterschiedlichsten Funktionen. Moderne Schrittzähler funktionieren mit leistungsfähigen Technologien, welche mittels des Gewichtes der Person dazu in der Lage sind, den Kalorienverbrauch der Person für die absolvierten Schritte zu berechnen. Im Sport- und Wanderbereich können die ausübenden Personen mit Hilfe eines Schrittzählers ihre Leistungen protokollieren, analysieren und digital festhalten.
Besonders in diesen Sportarten ist die Leistungsmotivation eine bestimmte Strecke zu schaffen besonders hoch, sodass der Schirttzähler ein wichtiges und nützliches Werkzeug für diese Sportler ist. Neben dem Einsatz eines Schrittzählers im Bereich des Lauf- und Wandersports, werden Schrittzähler zusätzlich zur gesundheitlichen Prävention eingesetzt. Bewegungsfaule und unsportliche Menschen sollen dafür sorgen, dass sie sich tagtäglich eine gewisse Anzahl von Schritten bewegen. Somit kann eine gesunde Bewegungsmenge gewährleistet werden, sodass diese Menschen etwas für ihre Gesundheit tun und gesünder und sportlicher durch das Leben gehen können.
Der Schrittzähler dient als wichtige Motivation für diese Menschen, da sie von Natur aus dem Sport und der Bewegung eher abgeneigt sind und es daher schwieriger haben, ihren inneren Schweinehund zu überfinden. Damit ein besseres Bewusstsein zum Bewegungsverhalten der Bundesbürger geschaffen wird, startete das Bundesministerium für Gesundheit im Jahr 2005 die Kampagne "Jeden Tag 3.000 Schritte extra". Die Leute sollen sich mehr bewegen und somit mehr für ihre Gesundheit tun. Der Schrittzähler ist hierfür das wichtigste Werkzeug. Schon ein Spaziergang mehr in der Woche reicht, damit ein besserer Gesundheitsgrad gewährleistet werden kann.
Zusammenfassend bleibt zu sagen, dass der Einsatz eines Schrittzählers zur Protokollierung einer sportlichen beziehungsweise bewegungstechnischen Leistung dient. Das Ergebnis des Schrittzählers dient in den meisten Fällen zur Motivation des Sportlers und soll den Sportler anheizen, seine Leistungen zu halten beziehungsweise sein Leistungsniveau zu steigern und zu verbessern. Schrittzähler sind im Sportfachhandel erhältlich und werden zu den verschiedensten Preisklassen angeboten. Einige Schrittzähler verfügen über einen einfachen Speicher, welcher lediglich ein Zählergebnis sichern kann. Andere Schrittzählermodelle hingegen können die absolvierten Leistungen von einigen Monaten digital speichern und stets wieder abrufen.
